מהו הזמן הנכון ביותר לעשות דברים?
מי הם האנשים הכי חשובים?
מהו הדבר החשוב ביותר?
קטגוריות
3 השאלות
תגית: גוףנפש
קטגוריות
בחילות והקאות במהלך הריון
כמה עצות שיוכלו להקל על בחילות בהריון.
קטגוריות
עשייה ללא עשייה 無爲
איך מרגיש לך הרעיון לחיות עם אפס מטלות, או לראות שאפשר לקצץ את רשימת המטלות שלך לחצי, ממש בקלות? החיים המודרניים שלנו דוגלים בהכנת רשימות, בנייה של תוכניות עסקיות ו"תיקתוק" פעולות יומיומיות. אבל יש גם דרך אחרת, טבעית, נשית, עגולה, ורכה במהותה. ואני משתדלת להפנים שלפעמים לא לעשות – הוא הדבר שיש לעשותו. (1) עשייה-ללא-עשייה […]
קטגוריות
דגדגן – רב הנסתר על הגלוי
מציירים אותו כמו כפתור קטן, אבל למעשה הוא איבר גדול ומורכב. אם חשבת אחרת, זה כי לרב מתארים רק את הקצה של האיבר (העטרה), כאשר למעשה הדגדגן ברובו מצוי מתחת לעור ( סרטון אנימציה בתחתית העמוד). מה תפקידו? בעבר טעו וטענו, שנשים מקיימות יחסים לשם רבייה, ואילו גברים לשם הנאה ממין. בנוסף להזנחת הדגדגן במחקר, […]
קטגוריות
הכרת תודה
לבריאות טובה והימנעות ממתח מיותר אנחנו יכולים להתלונן על כך שלוורדים יש קוצים, או שאנחנו יכולים לשמוח שלשיחים קוצניים יש פרחים" / אברהם לינקולן. מחקרים מראים שהכרת התודה משנה את פעילות מערכת העצבים שלך. כך שאם את מתאמנת על הכרת תודה, את לא רק מועילה לאושר שלך, אלא שומרת על בריאותך. חוקרי NIH (המכונים הלאומיים […]
קטגוריות
חוכמת הכאב
"אני מפחדת לגעת בגוף שלי" (אומרת בת 19 שסובלת מכאבי מחזור) "אולי משהו יזוז שם". הלב שלי מתכווץ, כי יש לה חבר שנוגע בה, והיא חוששת מלגעת בגוף שלה עצמה. יחד הבננו ש 19 שנה היא מנהלת מערכות יחסים עם הסביבה, והגיע הזמן לפתח מע' יחסים עם הגוף שלה. להתקרב, לגעת, להכיר ולסמוך עליו. מתחילות […]
הצום הזה ידוע גם בשם הקוד שלו 16:8. הצום לסרוגין מחלק את היום שלך לשלושה חלקים. בשליש מהיום האכילה כביכול אינה מוגבלת ובשני השלישים הנותרים צמים. פיסית לא קשה לביצוע, אם את חיית לילה חברתית, יתכן ושם ימצא את הקושי. מנהג הצום מוכר לאורך ההיסטוריה. המקור שלו היה דתי, תרבותי או רוחני. צום היה חלק […]
אנימציה עם כתוביות בעברית המסבירה על המחזור הנשי וקבלת הוסת הראשונה
נועה קרן ~ רפואה סינית 