ההנחיות כוללת 2 עמודים והסבר מפורט. ליחצי לשמירת הקובץ. בסופו מצוין מתי לא מתאים לבצע אמבט אדים, חשוב לקרוא עד הסוף. מהו אמבט אדים? לקריאה נוספת. ניתן לחוש בשינויים שונים אחרי האידוי, מהרפייה ועד שחרור פיסי. ייתכנו שינויים כמו שחרור דם כהה וקרישי דם בוסת, מחזור קל יותר והגברת ההכירות עם הגוף. אם היה כאב […]
הסיפוק הכי גדול, הוא לשמוע שמישהי זוכה להקלה, שהחיים שלה יותר נוחים, שהכאבים מתפוגגים, שהגוף הופך לחבר. את היתרונות של האמבט אדים קשה לי למנות. באופן כלי אפשר להגיד שהוא תומך בפעילות הטבעית של אברי הגניטליה החיצוניים, מפות, דרך הנרתיק, ואפילו בבריאות הרחם, כשמתמידים תקופה על ביצוע אמבט-אדים. ניתן לבצע אידוי רק עם מים, אך […]
סדנה לעיסוי בטן עצמי. עיסוי בטן עצמי הוא כלי ריפוי עתיק ויעיל שמטפל ברחם ובגינטליה, לכאבי-מחזור, וסת שאינה סדירה, תופעות גיל מעבר וקליטה להריון. קשיים במערכת העיכול וחיזוק מערכת החיסון, הרגעת הנפש ושחרור מצבי-סטרס, עייפות ועוד. הרשמה לסדנה הקרובה: באוקטובר דרך הווטסאפ. אפשר ללמוד עוד על עיסוי הבטן כאן. מה בסדנה? בסדנה אנחנו נפגשות במרחב […]
באנגלית : Castor Oil Pack החבישה הפשוטה הזו, היא שיטת ריפוי שהיתה קיימת עוד במצריים העתיקה ומוכרת היטב לאורך השנים בארצות המזרח. היא מתאימה אם את סובלת מכאבים סביב וסת, התכווציות בבטן, אנדומטריוזיס, נפיחות בטנית, שחלות פוליציסטיות, קושי-בפריון, צלקות בבטן, גושים, נפיחות, יציאות לא סדירות, וסתות דרמטיות ועוד. החבישות יכולות להביא לשינוי משמעותי באיכות חייך. […]
מציירים אותו כמו כפתור קטן, אבל למעשה הוא איבר גדול ומורכב. אם חשבת אחרת, זה כי לרב מתארים רק את הקצה של האיבר (העטרה), כאשר למעשה הדגדגן ברובו מצוי מתחת לעור ( סרטון אנימציה בתחתית העמוד). מה תפקידו? בעבר טעו וטענו, שנשים מקיימות יחסים לשם רבייה, ואילו גברים לשם הנאה ממין. בנוסף להזנחת הדגדגן במחקר, […]
אנדומטריוזיס נחשבת "למחלה שקופה". אנדומטריוזיס היא מחלה גינקולוגית והקושי לאבחן אותה מכניס אותה למשפחת המחלות השקופות. הנערה/האישה לרב לא תשמע על קיום המחלה, משך למעלה מעשר שנים. זה הזמן הממוצע הנדרש לממסד הרפואי להגיע לאבחנה אחרי שנבדקו ונשללו מחלות אחרות בדרך. משך השנים הללו היא תסתובב עם סבל, ללא מענה לתחושותיה הפיזיות והנפשיות הנלוות. אני […]
(מהי בכלל אנדומטריוזיס? למי שלא יודעת במה מדובר). כשאנחנו באות לבנות תפריט כדאי לזכור שכל אישה היא מכלול שלם של מערכות גוף, מבנה והרגלים. אנחנו מאוד שונות אחת מהשניה ולכן לעולם לא ניתן לקבוע תפריט אחד לכל הסובלות מאנדומטריוזיס. אך קיימים קוים כלליים שכדאי לעקוב אחריהם. ההנחיות הכלליות הן לתזונה שתומכת בזרימה תקינה של דם, […]
נועה קרן ~ רפואה סינית 