נשימה היא הדבר הראשון שעשית כשנולדת והיא התרופה הכי זמינה שיש. מאז הלידה ובכל רגע, היא שומרת ומשפיעה על הבריאות והחוסן שלך. על רוגע, ריכוז, לחץ דם, שינה וכמובן רמת האנרגיה. החמצן הוא הדלק העיקרי של התאים שלנו. נשימה טובה מאפשרת ריפוי לתאים חולים ובמקביל, התחדשות ובנייה של הגוף. הוכח מחקרית שהיא מאזנת רמות סוכר, […]
תרופה טבעית לשיעול. מצורפות הוראות הכנה. מתאים לנשים בהריון ולילדים. לבריאות ~
כמה דגשים לתזונה בעונה זו. הזנה ואגירה של אנרגיה – מומלץ להתחיל ולאכול ארוחות חמות ומבושלות דייסות למיניהן ומרקים עשירים. (את הסלט נכין מירקות שיצאו מהמקרר חצי שעה לפחות לפני ההכנה). צורת הבישול המועדפת היא בישול בחום נמוך ולאורך זמן. יש לסיים את האכילה בשעה מוקדמת (עדיף עד 19:30 ולא יאוחר מ20:00). פירות וירקות העונה […]
"לאחר שהעלים נשרו, אנחנו חוזרים לפשטות של הדברים." המשורר וואלס סטיבנס. את יכולה לעבור ישירות להמלצות וטיפים לשמירה על הבריאות בסתיו או להתבונן בעיניים סיניות על בריאות בסתיו. בריאות משמעותה – שמירה על איזון ואיזון מושג כאשר אנחנו חיים בקצב של הטבע ועל-פי החוקים שלו. המיוחד לסתיו הרפואה הסינית מחלקת את שלל התופעות בעולמנו לחמישה […]
נועה קרן ~ רפואה סינית 