קלפים – גירסה זמנית. הידע נמצא תמיד איתך, בתוכך. רק את יודעת באמת מה נכון לך. הקלפים יכולים לעזור לך לדייק, כשעולות שאלות, כשאת מבקשת הנחייה לגבי עניין שמעסיק אותך בחיים. יש מספר דרכים לעבוד עם הקלפים. התבונני באיור, כיתבי לפחות 20 שורות באופן אינטואיטיבי, של מה שעולה בך (3 דקות ללא הפסקה) מה שעולה, […]
נשימה היא הדבר הראשון שעשית כשנולדת והיא התרופה הכי זמינה שיש. מאז הלידה ובכל רגע, היא שומרת ומשפיעה על הבריאות והחוסן שלך. על רוגע, ריכוז, לחץ דם, שינה וכמובן רמת האנרגיה. החמצן הוא הדלק העיקרי של התאים שלנו. נשימה טובה מאפשרת ריפוי לתאים חולים ובמקביל, התחדשות ובנייה של הגוף. הוכח מחקרית שהיא מאזנת רמות סוכר, […]
הסיפור הקצר הזה ממחיש היטב את הדרך האבסורדית, שבה המוח שלנו מהתל בנו. קריאה של הסיפור מזכירה לך לפקפק בדעות הנחרצות שלך. הן "נחרצות" כי טרחת לחרוץ אותן פעם אחר פעם בסיפור האישי שלך, כמו פַּסָּל שמשכנע חומר להפוך לצורה עם מסר מסוים. זהו סיפור אמיתי. Cookies / מאת דאגלס אדמס. "מקרה זה אכן קרה […]
התחלה חדשה, הכל פתוח, הכל אפשרי. איך היית רוצה שתראה השנה שלך? מה היית רוצה להרגיש, ליצור ולממש? לפעמים נגלה שיש לנו כמיהות מתוקות לא מורכבות, כמו: פעם בשבוע ללכת בים, לחזור לרקוד, לבקש העלאה בעבודה (לבקש תמיד אפשר). לפעמים עצם זה שפנינו זמן "להניח על הדף" את החלומות שלנו, יגרמו למשהו להתשנות. מנסיון, זה עובד […]
