ההנחיות כוללת 2 עמודים והסבר מפורט. ליחצי לשמירת הקובץ. בסופו מצוין מתי לא מתאים לבצע אמבט אדים, חשוב לקרוא עד הסוף. מהו אמבט אדים? לקריאה נוספת. ניתן לחוש בשינויים שונים אחרי האידוי, מהרפייה ועד שחרור פיסי. ייתכנו שינויים כמו שחרור דם כהה וקרישי דם בוסת, מחזור קל יותר והגברת ההכירות עם הגוף. אם היה כאב […]
אידיאל היופי היפני, פילוסופית חיים והרבה מעבר.
הנבטים נחשבים למזון על וכדי להתחיל צריך רק צנצנת זכוכית ואת הזרעים/הקטניות, אותם רוצים להנביט. כל התורה היא לספק לזרעים את אותם התנאים שיש להם בקרקע: לחות וחושך. לכן ניתן לכסות בבד נושם או להניח במקום חשוך, (אני לפעמים מניחה בתנור). כשאני מנביטה כמות גדולה אני עושה זאת בקערה או בסיר בישול. כל עוד הלחות […]
איך מרגיש לך הרעיון לחיות עם אפס מטלות, או לראות שאפשר לקצץ את רשימת המטלות שלך לחצי, ממש בקלות? החיים המודרניים שלנו דוגלים בהכנת רשימות, בנייה של תוכניות עסקיות ו"תיקתוק" פעולות יומיומיות. אבל יש גם דרך אחרת, טבעית, נשית, עגולה, ורכה במהותה. ואני משתדלת להפנים שלפעמים לא לעשות – הוא הדבר שיש לעשותו. (1) עשייה-ללא-עשייה […]
מציירים אותו כמו כפתור קטן, אבל למעשה הוא איבר גדול ומורכב. אם חשבת אחרת, זה כי לרב מתארים רק את הקצה של האיבר (העטרה), כאשר למעשה הדגדגן ברובו מצוי מתחת לעור ( סרטון אנימציה בתחתית העמוד). מה תפקידו? בעבר טעו וטענו, שנשים מקיימות יחסים לשם רבייה, ואילו גברים לשם הנאה ממין. בנוסף להזנחת הדגדגן במחקר, […]
לא מעט נתקלתי בשאלות מצד מטופלות וסטודנטים לרפואה סינית, האם בירח המלא האישה אמורה להיות בשיא הפוריות שלה ולבייץ? או שעם התמלאות הירח, הרחם מתמלאת בדם ובשיאו מגיעה ההתרוקנות והופעת הוסת? מחזור הוסת הוא מתנה שקיבלנו מהטבע. הוא טומן בתוכו את החוכמה של יצירה והתחדשות. המחזור מקושר להשראה שלך בכל הרמות. ברמה הגופניות הכי עמוקה […]
אנפוקו הוא עיסוי בטן יפני שמטפל במצבים פסיולוגיים שונים ובבעיות מנטליות. חרדות, עצירויות, בעיות שינה, פוריות, איזון הורמונאלי הם חלק מהם.
תרופה טבעית לשיעול. מצורפות הוראות הכנה. מתאים לנשים בהריון ולילדים. לבריאות ~
בגיל המעבר שהוא סתיו-חייך, לאחר שגידלת והזנת חלקות חשובות בחייך (יחסים, משפחה, ילדים, חברים רעיונות ועוד), וכל אלה גוזלים פחות מזמנך, את בשלה לשלב הבא. איך הכי טבעי לעשות זאת? חוכמה סינית והמלצות.
נועה קרן ~ רפואה סינית 