"מים בטעמים" של הטבע שמפחיתים גלי-חום. בנוסף, עוזרים במצבי עצירות וגם בצרבות. מסייעים לטיפוח העור, לפינוי רעלים ולשמירה על לחץ דם תקין. תומכים בהורדה במשקל ויש שאומרים תומך במניעה של סרטן. איך הוא משפיע על גלי חום? המלפפון מכיל 95% נוזלים, ובזכות הסיבים שבקליפה הנוזלים נספגים ומנוצלים בצורה יעילה יותר מאשר שתיה של מים ללא […]
סביר שזו לא "כוס התה שלך", אבל אם את סובלת מגלי-חום או דימומים ארוכים במחזור, קור והפרשות ואגינליות מרובות, בצקות או הפלות חוזרות יתכן שכדאי לך לאמץ את המשקה הזה. תגלי פה את היתרונות שלו ואיך להכין. עדשים שחורות (וגם שעועית שחורה ושעועית אזוקי) נחשבות בתזונה הסינית כמחזקות את מערכת הרבייה ואת הכליות. הן מתאימות […]
כמה דגשים לתזונה בעונה זו. הזנה ואגירה של אנרגיה – מומלץ להתחיל ולאכול ארוחות חמות ומבושלות דייסות למיניהן ומרקים עשירים. (את הסלט נכין מירקות שיצאו מהמקרר חצי שעה לפחות לפני ההכנה). צורת הבישול המועדפת היא בישול בחום נמוך ולאורך זמן. יש לסיים את האכילה בשעה מוקדמת (עדיף עד 19:30 ולא יאוחר מ20:00). פירות וירקות העונה […]
נועה קרן ~ רפואה סינית 