המונח פרוביוטיקה מתייחס לגורמים (לרב חיידקים) שמשפיעים לטובה על בריאותנו. מי הם החיידקים הטובים? מי פחות טובים?. כמה נתונים שאולי ישנו את מה שידעת עד היום.
קטגוריות
מחבר Noa.Keren
קטגוריות
אנדומטריוזיס Endometriosis
אנדומטריוזיס נחשבת "למחלה שקופה". אנדומטריוזיס היא מחלה גינקולוגית והקושי לאבחן אותה מכניס אותה למשפחת המחלות השקופות. הנערה/האישה לרב לא תשמע על קיום המחלה, משך למעלה מעשר שנים. זה הזמן הממוצע הנדרש לממסד הרפואי להגיע לאבחנה אחרי שנבדקו ונשללו מחלות אחרות בדרך. משך השנים הללו היא תסתובב עם סבל, ללא מענה לתחושותיה הפיזיות והנפשיות הנלוות. אני […]
קטגוריות
תזונה ואנדומטריוזיס
(מהי בכלל אנדומטריוזיס? למי שלא יודעת במה מדובר). כשאנחנו באות לבנות תפריט כדאי לזכור שכל אישה היא מכלול שלם של מערכות גוף, מבנה והרגלים. אנחנו מאוד שונות אחת מהשניה ולכן לעולם לא ניתן לקבוע תפריט אחד לכל הסובלות מאנדומטריוזיס. אך קיימים קוים כלליים שכדאי לעקוב אחריהם. ההנחיות הכלליות הן לתזונה שתומכת בזרימה תקינה של דם, […]
קטגוריות
שנה חדשה, הכל אפשרי
התחלה חדשה, הכל פתוח, הכל אפשרי. איך היית רוצה שתראה השנה שלך? מה היית רוצה להרגיש, ליצור ולממש? לפעמים נגלה שיש לנו כמיהות מתוקות לא מורכבות, כמו: פעם בשבוע ללכת בים, לחזור לרקוד, לבקש העלאה בעבודה (לבקש תמיד אפשר). לפעמים עצם זה שפנינו זמן "להניח על הדף" את החלומות שלנו, יגרמו למשהו להתשנות. מנסיון, זה עובד […]
