בגיל המעבר שהוא סתיו-חייך, לאחר שגידלת והזנת חלקות חשובות בחייך (יחסים, משפחה, ילדים, חברים רעיונות ועוד), וכל אלה גוזלים פחות מזמנך, את בשלה לשלב הבא. איך הכי טבעי לעשות זאת? חוכמה סינית והמלצות.
"לאחר שהעלים נשרו, אנחנו חוזרים לפשטות של הדברים." המשורר וואלס סטיבנס. את יכולה לעבור ישירות להמלצות וטיפים לשמירה על הבריאות בסתיו או להתבונן בעיניים סיניות על בריאות בסתיו. בריאות משמעותה – שמירה על איזון ואיזון מושג כאשר אנחנו חיים בקצב של הטבע ועל-פי החוקים שלו. המיוחד לסתיו הרפואה הסינית מחלקת את שלל התופעות בעולמנו לחמישה […]
מתוק מהיר ופשוט, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב. מצרכים: הכנה: אצלנו בבית מכינים כמות גדולה ושומרים בפריזר. מבטיח שלא יגמרו עוד באותו היום. אולי יעניין אותך מתכון לגרנולה ביתית ב5 דק'. או קציצות כרובית בריאות. לבריאות, נועה קרן | רפואה סינית ואנפוקו לנשים ונערות | 052.555.0446 | שליחת ווטסאפ | שליחת מייל ישירות אלי | לאינסטגרם שלי. * כל […]
הצום הזה ידוע גם בשם הקוד שלו 16:8. הצום לסרוגין מחלק את היום שלך לשלושה חלקים. בשליש מהיום האכילה כביכול אינה מוגבלת ובשני השלישים הנותרים צמים. פיסית לא קשה לביצוע, אם את חיית לילה חברתית, יתכן ושם ימצא את הקושי. מנהג הצום מוכר לאורך ההיסטוריה. המקור שלו היה דתי, תרבותי או רוחני. צום היה חלק […]
טיפים ותרגילים לאיזון שריר הפסואס (Psoas), שריר מרכזי, דינאמי וחשוב לבריאות הפיסית והנפשית שלנו. נקרא גם שריר הרגשות.
הפסואס, אחד השרירים הכי חיוניים בגופנו, ליציבה, לאיזון רגשי ואיך הוא קשור גם לתקינות הוסת ובריאות האגן.
כיצד בודקים הפרשות וגינאליות, מהי
Vitex. שיח אברהם. צמח מרפא לאיזון הורמונאלי.
לאביב יש אנרגיה מיוחדת. אמר על כך רובין וויליאמס: "!Spring is nature’s way of saying: Let’s party" (תרגום: אביב, זו דרכו של הטבע לאמר: בואו נחגוג!). על מה החגיגה? ברפואה הסינית עונת האביב מקושרת לאיכות של עץ, לזמן לידה והתחלות חדשות, התפתחות ופריחה. באביב הפוטנציאל שהיה חבוי בזרע הקטן, הפך להופעה מרשימה וחיצונית של פרח […]
כשאת משנה את הצורה בה את מסתכלת על דברים הדברים עליהם את מסתכלת נראים אחרת. כמעט 50 שנה על הכדור הזה ואני מתעסקת לא מעט בשאלה איך אפשר להתבונן בחיינו בצורה נקייה? בכל יום מתחדדת ההבנה שהאירועים בחיים שלי וכל חוויה שאתאר מורכבת מההיכרות הקודמת שלי עם העולם ולכן מקבלת פרשנות אישית שלי. סיפור של […]
נועה קרן ~ רפואה סינית 