סרטון המסביר בפשטות על המחזור החודשי וקבלת הוסת. שימו לב שהכתוביות בעברית מופעלות. תודה לאירה קרן (דולה ומדריכת הכנה ללידה) על התרגום.
המלצות נוספות לספרים, סרטונים ואתרים בסוף הפוסט.
למה חשוב לדבר עם הילדים?
אנחנו מלמדים את הילדים שלנו לחצות כביש (ולא מחכים שידרסו), מלמדים אותם איך להתנהל ברשתות חברתיות – לא להזדהות ולא לשלוח חלקי גוף בעירום (ולא מחכים שייטעו) ובאותו אופן חשוב להדריך מראש את הילדים למיניות, התבגרות, מחזור ויחסי-מין.
הפנייה היא לבנים ובנות. את כולם נלמד "איך באים ילדים לעולם". גם לבנים נספר על המחזור (שמופיע אצל 50% מהעולם שלנו: אמא, אחות, חברה שלהם). גם הבנות מסוקרנות לדעת כיצד נוצרת זיקפה ואת החשיבות בקונדומים. נעניק להם לחינוך בריא, נסביר את הטבעיות שבמשיכה מינית ווסת וגם שממש טבעי להתבלבל ולהסתקרן.
למה דוקא אנחנו צריכים להסביר? יש מלא מידע ברשת.
ידע מותאם מוביל להתנהלות בריאה. שיחה מאפשרת לי להציג את הערכים שאני מאמינה בהם, להעביר ידע ולתת כלים שיעזרו להם להתמודד עם מצבים שונים ברגע האמת. (מה לעשות בוסת הראשונה? / כיצד להנות וכיצד להישמר בזמן קיום יחסי-מין? ועוד). הידע מעניק להם תחושת בטחון. ההפך מחוסר ידיעה שדומה ל"חור שחור" שמתמלא במה שרק נמצא סביבנו (פרסומות, חדשות, פורנו) מידע שיכול לא להתאים.
מתי הכי מתאים לדבר?
אנחנו מלווים את הילדים בשלבי הגדילה וההתבגרות השונים. אנחנו ננהל הרבה שיחות קצרות במהלך השנים כי בגילאים שונים מתאים שיח שונה. חלק אתם תיזמו וחלק הילד.ה, אבל אפשר לציין כמה דגשים נכונים לכל שיח שיתפתח:
10 דגשים לשיחה
- נתאים את תוכן השיחה לילד.ה – לגיל הכרונולוגי של הילד, ואולי חשוב מכך ההתבגרות הרגשית שלו. הילדים שלנו שונים זה מזה. (אתר מעולה: איך רצוי לדבר מניות מגיל 3 עד 12).
- פחות נדבר ויותר נקשיב. אם ילד מספר על רגש (בלבול, פחד), חשוב לתת לגיטימציה לתחושה שלו (זה טבעי/ זו תחושה שעולה אצל רב הילדים בגילך/ גם אני הרגשתי כך בילדותי). לאחר מכן לשאול ממה פוחד? (שלא נענה לו על פחד שעולה אצלנו והילד כלל לא חשב עליו) וחשוב שיקבל מענה לשאלה שלו. במידה ואינכן יודעים מה לאמר, ציינו שזו "שאלה מצוינת, אשמח שנדבר בערב". התייעצו עם חברים או אנשים מקצוע וחיזרו עם תשובה.
- ננהל שיח באוירה קלילה. לא מומלץ ליצר דרמה, להסתגר בחדר וללחוש. נקיים את השיחה תוך התנהלות טבעית בבית (חיתוך סלט, קיפול כביסה וכו). אפשר לשלב יצירה (ציור מנדלה, של איור של גוף ילד.ה, צפייה משותפת בסרטונים/ ספרים).
- נקיים שיח קצר – תשובות קצרות משאירות לילד.ה מקום לשאול שאלות ולקחת חלק פעיל בשיחה ומאפשרות להם לנהל אותה. שיחה ארוכה יכולה "להתיש" את הילד.ה, לתת להם הרגשה שאנחנו "חופרים". לעיתים מבוכה שלנו מביאה אותנו למקום שרוצה לדבר ופחות לשאול (מהחשש שהשאלות אולי יהיו מורכבות מידי).
- שיח פתוח – מתייחס לשני דברים. הילד.ה ינהלו את השיחה בהתאם לצרכים שלהם ( יש משהו שהיית רוצה לדעת? יש עוד משהו שמסקרן אותך? רוצה לשאול משהו על מה שדיברנו?) והדגש השני הוא להשאיר פתח לשאלות בעתיד. (הנושאים האלה מהדהדים.. גשו לילד יום למחרת ושאלו אותו: " יש עוד שמהו שמעניין אותך / שאלות שיש לך על השיחה שלנו מאתמול?").
- נהיה מודעים לעצמנו – במצבים שיש לנו חוויות אישיות/ קושי פרטי, נטפל בו לפני שנדבר עם הילד. יש שפע של אנשי מקצוע שיוכלו לייעץ לכם. מוזמנים לשלוח אלי מייל ואפנה אתכם.
- נשדר להם שאנו סומכים עליהם. לאחר שמסרנו להם את הידע, הם יעשו את הבחירות שלהם. נחזק אותם להיות קשובים לעצמם (הרי אנחנו לא מלווים אותם כשהם מאוננים או כשהם באוירה אינטימית עם חבר/ה).
- תגובות מתונות – במידה והם מספרים לנו משהו שלא נוח לנו לשמוע/ מדאיג אותנו, רצוי לפנות לייעוץ עם אנשי מקצוע .תגובה ביקורתית או כועסת יכולה לגרום לילד לא לשתף.
- נבדוק את התוכן – של כל מקור מידע שאנחנו נותנים להם (ספרים/ סרטוני אנימציה) –
צפייה מוקדמת חשובה כדי לבדוק אם מתאים לילד שלכם וגם כדי שתדעו לתווך את השאלות שיישאלו. - נתכונן מראש לשיחות– אנחנו כהורים, חוששים ונבוכים מלדבר עם הילדים. קיימים סרטונים וספרים שיכולים לעזור בכמה אופנים. ראשית, כדי לקבל בעצמנו מידע. שנית, כדי להבין מה השאלות שיכולות להישאל. בנוסף, המקורות הללו יכולים לעזור לנו לפתוח בשיחה. (לאחר צפייה משותפת בסרטון).
בריאות טבעית
לשמחתנו הגוף פועל באופן עצמאי ומושלם, מגדל עצמות, מפריש הורמונים ומשאיר לנו זמן להתעסק בעיסוקים היום-יומיים שלנו. אם הגוף יוצא מאיזון ונוצר כאב או משהו שמרגיש לא תקין, ברפואה הסינית ניתן לשפר את התהליכים בגוף. כיתבו ואשמח לעזור.
גם אם אחרי כל מה שקראתם, אתם מעדיפים שאני או איש מקצוע אחר יגיע לקיים מעגל בנים/ בנות, כיתבו לי. יש מי שיעשו זאת באהבה גדולה.
המלצות חמות:
- "ילדה, נערה, אישה" / דיאנה לם – מתאים לבנות צעירות שלא קיבלו וסת. פירוט כאן.
- סרטון אנימציה – על מחזוריות האישה (4:30 דקות).
- סרטון אנימציה חובה! כיצד להתייחס להצעה/ להסכמה לקיום יחסי מין.
- הספר מיטה וחצי – לבוגרים. פירוט לגבי מה שתמצאו בספר, קיראו כאן.
- באתר המצוין מידע אמין על מין תמצאו שפע מאמרים והסברים על מה ללמד בילדים מגיל 3 ועד 12? מה מתאים לדבר עם ילדים בגיל 12-18 ? איך נדבר על פורנו?
- ניתן להגיע להדרכות פרטניות, לשוחח טלפונית או להצטרף לקבוצות הדרכת הורים של אורלי פירסון – מדריכת אדלר מוסמכת. זה הפייסבוק שלה.
- בבלוג שלי – תמצאו פוסטים נוספים על מחזור והיגיינה. ראו תגיות בסוף העמוד.
נועה קרן | רפואה סינית ואנפוקו לנשים ונערות | 052.555.0446 | שליחת ווטסאפ | שליחת מייל ישירות אלי.
נועה קרן ~ רפואה סינית 