קטגוריות
את וגופך ריפוי הגוף

יודע.את

קלפים – גירסה זמנית.

הידע נמצא תמיד איתך, בתוכך. רק את יודעת באמת מה נכון לך. הקלפים יכולים לעזור לך לדייק, כשעולות שאלות, כשאת מבקשת הנחייה לגבי עניין שמעסיק אותך בחיים.

יש מספר דרכים לעבוד עם הקלפים.

  1. התבונני באיור, כיתבי לפחות 20 שורות באופן אינטואיטיבי, של מה שעולה בך (3 דקות ללא הפסקה) מה שעולה, מבלי לחשוב, או לנתח. כשיו את יכולה לקרוא את הטקסט מתחת לתמונה ולהמשיך בכתיבה.
  2. כיתבי מהו העניין/ השאלה או הנושא שמעסיק אותך כרגע בחיים. אחר-כך קיראי את הכתוב מתחת להקלף, וכיתבי את התשובה העולה מתוכך.
  3. מספר שאלות מנחות מצורפות לכל קלף. קיראי את הכתוב על הקלף, ועני על אחת מהשאלות או על כולן.

קלף לדוגמה – "זרימה"

יודעאת שאני מתהלכת בעולם למודת נסיון. מכירה היטב את איכות המים. נעה בחיי בזרימה עדינה גם במקומות הנסתרים העמוקים והנוקשים. חוצבת את דרכי לאט. בהתמדה שלי אני יכולה להגיע לכל מקום.

יודעאת שבסוף הדרך המים ניקווים לאגם השקט, המקום בו אני שוהה בשקט ונחה בשלווה. איכות המים שבתוכי, מווסתת את אש הרגשות ושומרת אותם שקטים. הבחירה שלי לזרום היא אמיצה ואני ממשיכה עד שאגיע למקום היפה שבו אני אבחר לנוח. 

. . . . . . . . . . . . . . . . . .

שאלות שאפשר לבחור לענות עליהן:

+ במה עלי להתמיד? לאן אני רוצה להגיע? איך אדע שהגעתי? מה אני ארגיש כשאגיע?

+ איזו תנועה עדינה אני מתבקשת לעשות עכשיו?

+ באיזה מקום בגופי נמצא השקט? (שאני תמיד יכולה לחזור אליו).

+ באיזו חוויה מהעבר שלי הרגשתי איזון ושקט? לתאר אותה בכמה שיותר פרטים.

+ אם היית פוגשת ליד האגם השקט, סבתא גדולה וחכמה, איזו עצה היא היתה נותנת לי? 

+ איזה דבר שנמצא בעומק, בנסתר מבקש להתגלות? מה זה מאפשר לי?  

+ האם יש רגש שמבקש להתבטא על מנת שאוכל לנוח?

+ איזו חוכמה / ידיעה בחיי מאפשרת לי שקט ומנוחה? 

כתיבת תגובה