קינוח ללא גלוטן וללא נקיפות מצפון

מתוק מהיר ופשוט, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב.

מצרכים:

• 1 חבילה תמרים בואקום (ללא גרעינים)
• 2 כוסות של תערובת אגוזים לא קלויים לפי בחירתכם (אגוזי מלך, לוז, קשיו, פיסטוקים, גרעיני חמניה).
• לציפוי: 1/2 כוס שומשום לבן , שומשום שחור או קוקוס טחון.

הכנה:

1. קוצצים את האגוזים בערך לשליש מגודלם (יקל עלייך לקצוץ כל אחד לחוד בגלל גודל ורמת קושי שונה).
2. הוציאי את התמרים מהאריזה, חיתכי אותם לארבעה, ולושי יחד עם האגוזים לעיסה אחידה ככל האפשר.
3. צרי כדורים בגודל הרצוי לך (מריחה של שמן קוקוס על הידיים תמנע מהעיסה להידבק לידייך).
4. לסיום צפי הכדורים בקוקוס או שומשום.

אצלנו בבית מכינים כמות גדולה ושומרים בפריזר. מבטיח שלא יגמרו עוד באותו היום.

אולי יעניין אותך מתכון לגרנולה ביתית ב5 דק'. או קציצות כרובית בריאות.

לבריאות,

נועה קרן | רפואה סינית ואנפוקו לנשים ונערות  | 052.555.0446 | שליחת ווטסאפ  | שליחת מייל ישירות אלי | לאינסטגרם שלי. 

* כל המידע המופיע באתר זה ו/או בכל קישור ו/או הפניה שתתבצע באמצעות האתר, הוא בבחינת מידע כללי בלבד. אין לראות בו "ייעוץ רפואי" ו/או "המלצה לטיפול" ו/או "תחליף לטיפול רפואי אישי" והוא אינו בא במקום טיפול ו/או ייעוץ מקצועי רפואי.